ほどほどに食べほどほどに動く

ごはんをたくさん食べます。

たくさん食べると満足します。

腹がふくれます。

いたるところが重たくなります。

動きが鈍くなります。

体が重たいと何をするのも億劫になります。

ほどほどに食べて、ほどほどに動きたいです。