2017-02-16から1日間の記事一覧

ほどほどに食べほどほどに動く

ごはんをたくさん食べます。 たくさん食べると満足します。 腹がふくれます。 いたるところが重たくなります。 動きが鈍くなります。 体が重たいと何をするのも億劫になります。 ほどほどに食べて、ほどほどに動きたいです。